Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа «Теория и методика физической культуры. Школа»

Программа объединяет теорию и  практику, помогая осознанно подходить к физическим нагрузкам. Она даёт знания о строении тела, принципах тренировки, самоконтроле и профилактике травм. В программу входят темы по планированию занятий, методам обучения движениям и основам здорового образа жизни. Практические блоки учат грамотно подбирать упражнения и оценивать свою физическую подготовленность. Программа способствует развитию самостоятельности, дисциплины и ответственного отношения к собственному здоровью. Её содержание учитывает возрастные особенности подростков и ориентировано на безопасное и эффективное физическое развитие.